Kalkulačky
🧠 Chytré nástroje pro diabetiky 2. typu
💧 Kolik vody skutečně potřebujete?
Hydratační kalkulačka pro diabetiky
Dehydratace může výrazně zhoršit glykémii i celkový metabolismus. Tato jednoduchá kalkulačka Vám spočítá optimální denní příjem vody podle věku, hmotnosti, pohybu a zdravotního stavu.
Dostupné pro všechny
🔥 Jak rychle spaluje Vaše tělo? I.
BMR – Výpočet klidového metabolismu
Základní kalkulačka vypočítá, kolik kalorií denně spálíte v klidu.
Základní verze je vhodná pro každého. Dostupné pro všechny
🔥 Jak rychle spaluje Vaše tělo? II.
BMR – Výpočet klidového metabolismu
Pokročilá verze pro diabetiky zohledňuje specifické faktory, jako jsou léky, inzulinová rezistence, svalová hmota a věk onemocnění, atd.
Dostupné pro členy klubu
🚶 Kolik kroků potřebujete právě Vy? I.
Kalkulačka doporučeného denního pohybu
Počet kroků není univerzální. Tato kalkulačka Vám poradí, jaké množství pohybu je bezpečné a zároveň účinné právě pro Vás. Základní verze: Obecné doporučení podle věku a hmotnosti Dostupná pro všechny
🚶 Kolik kroků potřebujete právě Vy? II.
Kalkulačka doporučeného denního pohybu
Počet kroků není univerzální. Tato kalkulačka Vám poradí, jaké množství pohybu je bezpečné a zároveň účinné právě pro Vás. Pokročilá verze: Přizpůsobená diabetikům na základě věku, medikace, BMI a aktivity a dalších 11 parametrů Dostupné pro členy klubu
🚶 Japonská intervalová chůze.
Kalkulačka doporučeného délky denního pohybu
Pokud bojujete s diabetem 2. typu, časová náročnost je pro vás překážkou a přitom hledáte účinné řešení, IWT je přesně to, co byste měli vyzkoušet. Může vám pomoci snížit glykémii, spálit tuky, posílit tělo – a to vše za méně než 30 minut denně. Pokročilá verze: Přizpůsobená diabetikům na základě věku, medikace, BMI a aktivity a dalších 11 parametrů Dostupné pro členy klubu
🚶 Japonská intervalová chůze.
Kalkulačka doporučeného délky denního pohybu
Pokud bojujete s diabetem 2. typu, časová náročnost je pro vás překážkou a přitom hledáte účinné řešení, IWT je přesně to, co byste měli vyzkoušet. Může vám pomoci snížit glykémii, spálit tuky, posílit tělo – a to vše za méně než 30 minut denně. Pokročilá verze: Přizpůsobená diabetikům na základě věku, medikace, BMI a aktivity a dalších 11 parametrů Dostupné pro členy klubu
🎯 Chcete víc? Přidejte se ke klubu
Členové získávají přístup k rozšířeným kalkulačkám, individuálním doporučením, AI jídelníčkům, konzultacím a pravidelnému vyhodnocení pokroku.
Přidejte se ke komunitě lidí, kteří na sobě pracují s podporou vědy, dat a zkušeností.
🍽️ Co přesně jíst, když máte diabetes 2. typu?
Dotazník pro výběr stravovacího stylu a jídelníčku
Vyplněním jednoduchého dotazníku získáte demo-ukázku doporučení vhodného výživového směru a jídelníčku na míru – navrženého pomocí umělé inteligence a odborné supervize. Při reálné tvorbě jídelníčku bereme do úvahy přes 50 parametrů. Obdržíte nejkvalitnější, plně personalizovaný jídelníček.
Zohledňuje: HbA1c a glykémie BMI, věk, léky a pohyb, stravovací preference (např. low-carb, středomořská dieta, vegetariánství)
Cíle (redukce hmotnosti, zlepšení glykémie, udržení svalové hmoty) Verze s detailním plánem a hodnocením výsledků Dostupná pro členy klubu
🧮 Kalkulačka inzulinové rezistence (HOMA-IR)
Kalkulačka inzulinové resistence
Výpočet na základě hladiny glukózy a inzulinu nalačno
Pomůže odhalit skrytou inzulinovou rezistenci u nediagnostikovaných osob Základní verze Dostupné pro všechny
🧮 Kalkulačka Indexu zlepšení diabetu ( Diabetes Remission Score)
Na základě: HbA1c, délky onemocnění, BMI, aktivity, medikace, věku
AI zhodnotí, jaká je pravděpodobnost, že lze nemoc zlepšit nebo dostat do remise Jen pro členy klubu – s doporučením na míru
🎯 Chcete víc? Přidejte se ke klubu
Členové získávají přístup k rozšířeným kalkulačkám, individuálním doporučením, AI jídelníčkům, konzultacím a pravidelnému vyhodnocení pokroku. Přidejte se ke komunitě lidí, kteří na sobě pracují s podporou vědy, dat a zkušeností.
🧮 Kalkulačka cílové váhy a času potřebného k dosažení cíle
Za jak rychle zhubnete. Včetně doporučeného deficitu a bezpečné rychlosti hubnutí Pro členy: navázání na AI jídelníček a sportovní plán
📊 Kalkulačka makronutrientů pro diabetiky
Optimální poměr sacharidů/bílkovin/tuků
Různé přístupy (LCHF, keto. mediteránská dieta, atd.)
Kalkulátor vlákniny a její vliv na glykémii Základní verze Dostupné pro všechny
🏥 Kalkulačka HbA1c a průměrné glykémie
Převod mezi HbA1c a průměrnou glykémií Základní verze Dostupné pro všechny
MOUNJARO Dávkovací Kalkulačka
Přesné dávkování Tirzepatide (obchodní název MOUNJARO) pro KwikPen Základní verze Dostupné pro všechny
Spočítejte si správnou tepovou frekvenci, pro maximalizaci spalování tuků při chůzi.
Jak pomálu/rychle musíte chodit, aby jste spálili maximum tuků a nepřišli o svaly. Vhodná tepová frekvence pouze pro vás. Základní verze Dostupné pro všechny
Jak rychle a kolik můžete zhubnout s moderními léky?
Když použijete moderní léky, jako Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Zepbound a podobné, víte kolik můžete zhubnout, za jak dlouho a kolik vás to bude stát? Odborný článek ZDE, praktický výpočet níže. Základní verze Dostupné pro všechny
Kalkulačka jak ukončit léčbu Mounjarem a opět nepřibrat
Zde si můžete spočítat, jak postupovat a jak snižovat dávkování, aby odchod z medikace tirzepatidem byl co nejbezpečnější. Zároveň uvidíte, kolik k tomu budete potřebovat per a jak mikrodávkovat se zbytkem obsahu pera.
Odborný článek ZDE, praktický výpočet níže. Základní verze Dostupné pro všechny
Kalkulačka optimálního hubnutí pro elasticitu kůže
Vědecky podložený přístup pro zdraví vaší kůže. Jak se vyhnout povislé kůži.
Tato kalkulačka vychází z výzkumů CDC, NIH a dermatologických studií o elasticitě kůže a optimální rychlosti hubnutí.
Kalkulačka jak ukončit léčbu OZEMPICEM MOUNJAREM a opět nepřibrat II
Trošku náročnější a vědečtější článek o vysazovani populárních léků na hubnuti Rozšířená verze Dostupné pro všechny
Kalkulačka pro výpočet Indexu viscerálního tuku (VAFI) - jednoduchá verze
Tato kalkulačka využívá poměr obvodu pasu k výšce. Je to velmi rychlý a spolehlivý ukazatel. Základní verze Dostupné pro všechny
Kalkulačka pro výpočet Přesného odhadu viscerálního tuku (VFA)
Tato kalkulačka využívá vzorce odvozené z CT a DXA měření. Výsledkem je odhad plochy viscerálního tuku v cm², a odhad v kg Pokročilá verze Dostupné pro všechny
Kalkulačka přežití počítá biologický věk a pravděpodobnost dožití z 13 markerů.
„Survival kalkulačka je bezplatný online nástroj, který na základě 13 zdravotních markerů a mortality tabulek ČSÚ 2022 odhaduje biologický věk, pravděpodobnost přežití a medián dožití. Byla vytvořena nutričním specialistou Ing. Ladislavem Dekánym, MBA pro pacienty s diabetem 2. typu.“
Our Blog
Stay updated with our latest insights, tips, and stories. We share useful articles on web design, marketing, and business growth to help you stay ahead.
Diabetes 2. typu patří k nejrozšířenějším chronickým onemocněním planety. Podle
🩺 DIABETES & DÉLKA ŽIVOTA Zjistil jsem, kolik let mi
DIABETES & METABOLISMUS Survival Kalkulačka — Kompletní průvodce Jak každý
Průvodce měřením viscerálního tuku bez laboratorního vybavení Váha tě klame.
Proč na délce sprintu záleží víc, než si myslíš Kategorie:
Co skutečně říká věda — a co si přejeme, aby