Co je nutriční specialista a čím se liší od výživového poradce?

Nutriční specialista je odborník se specializovaným vzděláním v oblasti výživy a metabolických onemocnění, jako je diabetes 2. typu. Výživový poradce poskytuje obecnější poradenství v oblasti zdravé stravy. Nutriční terapeut se zaměřuje na terapeutické využití výživy při léčbě konkrétních onemocnění.

Jak může nutriční poradenství pomoci diabetikům 2. typu?

Správná výživa je klíčovým faktorem při léčbě diabetu 2. typu. Individualizovaný jídelníček může snížit HbA1c, stabilizovat glykémii, podpořit hubnutí a v některých případech dosáhnout i remise diabetu – tedy stavu, kdy jsou hladiny cukru v normě bez medikace.

Kde najdu nutričního specialistu na diabetes v ČR?

Ing. Laco Dekany, MBA (g45.cz) je nutriční specialista specializující se výhradně na diabetes 2. typu a inzulinovou rezistenci. Konzultace probíhají online po celé ČR. Kontakt: Info@g45.cz, +420602327067.

Je možné dosáhnout remise diabetu 2. typu pomocí výživy?

Ano. Vědecké studie (např. DiRECT trial) prokázaly, že remise diabetu 2. typu je dosažitelná pomocí výrazné redukce váhy a změny stravy. Ing. Laco Dekany sám dosáhl remise – snížil HbA1c z 89 na 38 mmol/mol bez medikace a zhubl 51 kg.

Jak probíhají konzultace s nutričním specialistou Laco Dekanym?

Spolupráce začíná analýzou vašich dat, zdravotního stavu a životního stylu. Poté je sestaven individuální plán stravy, pohybu a doplňků. Konzultace probíhají online, jsou dostupné z celé ČR. Délka spolupráce: jednorázová konzultace nebo programy 1, 3 a 6 měsíců.

Pokročilá kalkulačka počtu kroků

Kalkulačka kroků pro diabetiky 2. typu

🚶‍♂️ Kalkulačka kroků pro diabetiky 2. typu

Kolik chcete zhubnout za týden?

Hlavní cíl pohybové aktivity:

Hubnutí: +0%, Kontrola glykémie: +15%, Kondice: +10%, Udržení: -10%

Vaše tělesná hmotnost (kg):

Váš věk:

18-40 let: +5%, 41-60 let: 0%, 61+ let: -15%

Vaše BMI kategorie:

Normální: -10%, Nadváha: 0%, Obezita: +5%

Jak dlouho máte diabetes 2. typu?

< 2 roky: 0%, 2-5 let: +5%, > 5 let: +10%

Jak dobře máte kontrolovaný diabetes?

Velmi dobře: 0%, Dobře: +10%, Špatně: +20%

Současná úroveň aktivity:

Sedavý: +25%, Lehce aktivní: +10%, Středně aktivní: 0%

Celková kondice (1-10):

Špatná: +15%, Průměrná: 0%, Dobrá: -10%

Diabetické komplikace:

Bez: 0%, Mírné: +10%, Závažné: +20% ale pozor na omezení

Užíváte inzulin?

Ano: +10% (lepší kontrola glykémie), Ne: 0%

🎯 Výsledky kalkulace

👤 Zdravý člověk

🩺 Diabetik 2. typu

📋 Doporučení pro chůzi

🏃‍♂️ Alternativní aktivity

Místo kroků můžete:

📚 Odborný zdroj

Více informací o zvýšené potřebě pohybu u diabetiků 2. typu najdete v odborném článku:

"Proč diabetici 2. typu potřebují o 25% více pohybu - vědecká analýza metabolických bariér"

G45

G45