Zjistěte svoji základní potřebu kalorií pro udržení životních funkcí
BMR (Basal Metabolic Rate) je množství energie (kalorií), které vaše tělo potřebuje k udržení základních životních funkcí v klidovém stavu - dýchání, krevní oběh, buněčné procesy, syntéza proteinů, udržování tělesné teploty.
TDEE (Total Daily Energy Expenditure) je celková denní spotřeba energie včetně fyzické aktivity.
© 2025 G45 - Všechna práva vyhrazena