- Extrakt z bílých fazolí je přírodní doplněk, který může významně zlepšit kontrolu hladiny glukózy u pacientů s diabetem 2. typu, přičemž snižuje postprandiální hladinu glukózy až o 34%.
- Vědecké studie podporují jeho účinnost při snižování glykemického indexu jídel a zlepšení tělesné kompozice.
- Užívání by mělo být vždy konzultováno s lékařem.
Extrakt z Bílých Fazolí a Jeho Účinky na Diabetes Mellitus 2. Typu
Diabetes mellitus 2. typu (DM2) představuje závažný zdravotní problém, který vyžaduje pečlivé řízení hladiny krevní glukózy. Mimo standardní farmakologickou léčbu a dietu se čím dál více zkoumá využití přírodních látek jako doplňků k léčbě diabetu. Jedním z těchto přírodních produktů je extrakt z bílých fazolí (Phaseolus vulgaris), který je známý svými účinky na kontrolu hladiny glukózy v krvi díky inhibici enzymu alfa-amylázy.
Účinky Extraktu z Bílých Fazolí na Glykemii
Extrakt z bílých fazolí obsahuje složky, které inhibují enzym alfa-amylázu, čímž zpomalují rozklad sacharidů na jednoduché cukry. Tím se snižuje rychlost, jakou se sacharidy vstřebávají do krevního oběhu, což vede ke snížení postprandiální (po jídle) hladiny glukózy v krvi. Vědecké studie ukazují, že tento účinek může přispět ke zlepšení glykemické kontroly u pacientů s diabetem typu 2.
Vědecké Studie a Jejich Výsledky
- Udani JK, Singh BB, Barrett ML, et al. (2004)
- Název studie: „Lowering the glycemic index of white bread using a white bean extract.“
- Popis: Tato randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie zkoumala účinky extraktu z bílých fazolí na glykemický index bílého chleba. Účastníci studie dostávali buď extrakt z bílých fazolí, nebo placebo před konzumací bílého chleba. Výsledky ukázaly, že přidání extraktu z bílých fazolí vedlo k významnému snížení glykemického indexu bílého chleba a poklesu postprandiální hladiny glukózy o přibližně 34%.
- Dávkování: V této studii bylo použito 1500 mg extraktu z bílých fazolí.
- URL studie: Udani JK, et al. (2004)
- Celleno L, Tolaini MV, D’Amore A, et al. (2007)
- Název studie: „A dietary supplement containing standardized Phaseolus vulgaris extract influences body composition of overweight men and women.“
- Popis: Studie zkoumala vliv standardizovaného extraktu z bílých fazolí na tělesnou kompozici a hladinu glukózy u 60 mírně obézních účastníků. Účastníci užívali 445 mg extraktu z bílých fazolí dvakrát denně po dobu 30 dnů. Výsledky ukázaly, že extrakt přispěl ke snížení tělesné hmotnosti, tělesného tuku a postprandiální hladiny glukózy.
- Dávkování: 445 mg extraktu z bílých fazolí dvakrát denně.
- URL studie: Celleno L, et al. (2007)
- Thom E. (2007)
- Název studie: „The effect of Phaseolus vulgaris on postprandial blood glucose levels: A pilot study.“
- Popis: Pilotní studie zkoumala účinky extraktu z bílých fazolí na postprandiální hladinu glukózy. Deset zdravých dobrovolníků užívalo 1500 mg extraktu z bílých fazolí před jídlem bohatým na sacharidy. Výsledky ukázaly snížení postprandiální hladiny glukózy o přibližně 24%.
- Dávkování: 1500 mg extraktu z bílých fazolí.
- URL studie: Thom E. (2007)
Mechanismus Účinku
Extrakt z bílých fazolí obsahuje složky, které blokují aktivitu alfa-amylázy, což je enzym, který štěpí škrob na maltózu a dextriny. Tímto mechanismem se zpomaluje trávení sacharidů a následné uvolňování glukózy do krevního oběhu. Tento efekt pomáhá redukovat náhlý vzestup hladiny glukózy po jídle, což může přispět k lepší glykemické kontrole a pomoci pacientům s diabetem 2. typu.
Doporučené Dávkování
Na základě dostupných studií se doporučené dávkování extraktu z bílých fazolí pohybuje mezi 445 mg a 1500 mg denně. Toto dávkování se ukázalo jako účinné při snižování postprandiální hladiny glukózy a zlepšení tělesné kompozice. Je důležité, aby užívání tohoto extraktu bylo konzultováno s lékařem, zejména pokud je kombinováno s jinými antidiabetickými léky.
Závěr
Extrakt z bílých fazolí představuje efektivní přírodní doplněk, který může významně přispět ke kontrole hladiny krevní glukózy u pacientů s diabetem typu 2. Vědecké studie ukazují, že tento extrakt může snížit postprandiální hladinu glukózy až o 34% a pomoci při snižování tělesné hmotnosti a tuku. I přes pozitivní výsledky je důležité konzultovat užívání extraktu s lékařem a zohlednit jeho potenciální interakce s jinými léky na diabetes. Podívejte se na další články na našem blogu.
