G45 – Váš průvodce na cestě k stabilní a nízké glykémii

G45

G45

Kalkulačka dožití

Survival Kalkulačka v3 — Biologický věk, Přežití & Nutriční Simulátor
Kontrast
Mortality Model v3.0 · ČR Life Tables · Nutriční Simulátor

Přežití & biologický věk

Zadejte své hodnoty. Pak v simulátoru posuňte slidery a uvidíte v reálném čase, o kolik let strava změní vaše dožití.

01 — Základní údaje
BMI: —
zadejte výšku a váhu
02 — Kardiovaskulární
03 — Metabolismus & životní styl
norma: 3,9–5,5 mmol/L
optimum: 7–9 h
🧪
Základní laboratorní markery
Standardní odběr · pojišťovna nebo ~600–900 Kč · 11 markerů
+35–45 % přesnosti ▼
Glykémie & inzulinová rezistence
norma: < 39 mmol/mol · pre-DM: 39–47 · DM: ≥ 48
optimum: < 8 mIU/L
optimum: < 1,1 mmol/L
Lipidy
muž: > 1,0 · žena: > 1,2
optimum: < 2,6 mmol/L
norma M: < 0,67 · Ž: < 0,50 μkat/L
Záněty, ledviny & mikronutrienty
optimum: < 1,0 mg/L
norma: 0,21–0,42 mmol/L
optimum: > 90
M: 30–300 · Ž: 15–150 μg/L
optimum: 0,5–2,0 mIU/L
optimum: 75–150 nmol/L
optimum: 42–50 g/L
// Nevyplněné hodnoty se nezapočítají. Zadejte co máte — více = vyšší přesnost.
⚗️
Zpřesňující markery
Komerční odběr · ~2 000–4 500 Kč · nezávislé prediktory
+20–30 % navíc ▼
Kardiovaskulární — přesná stratifikace
optimum: < 0,80 g/L · vysoké: > 1,0 g/L
norma: < 75 nmol/L · měřit 1× v životě
Hormony & anabolický status
muž opt: 15–30 · žena: 0,5–2,5
M: 18–54 · Ž: 40–120 nmol/L
opt. věk 40–50: 11–22 nmol/L
// Lp(a) je genetický — nelze ovlivnit stravou. Ostatní markery reagují na životní styl.
Kvalita dat & přesnost
Skóre přesnosti modelu
—
—
/ 100
Výsledky — Biologický věk
Váš biologický věk
—
—
—
—
rozdíl let
upravené roční
riziko smrti
—
Pravděpodobnosti přežití
5 let
—
—
10 let
—
—
20 let
—
—
Medián dožití
Medián dožití (50% šance přežít)
—
—
Survival křivka
Pravděpodobnost přežití v čase
Váš stav Populační průměr Po nutričních změnách
Simulátor zlepšení — táhněte slidery

🎯 Co se stane, když zlepším hodnoty?

Posuňte slidery na cílové hodnoty. Kalkulačka přepočítá biologický věk a délku dožití v reálném čase. Markery označené 🥗 lze ovlivnit stravou.

RYCHLÉ SCÉNÁŘE:

🥗 Nutriční potenciál

Počítám...
—
Porovnání — aktuální vs. simulovaný stav
SOUHRNÉ SROVNÁNÍ
Aktuální stav
—
—
—
Po nutričních změnách
—
—
—
Zisk ze simulace
—
—
—
Rozklad faktorů rizika

// Vzdělávací nástroj — mortality tabulky ČSÚ 2022 + epidemiologické kohortové studie.
Neposkytuje lékařskou diagnózu. Nezohledňuje genetiku, budoucí medicínu ani individuální faktory mimo zadaná data.
Přesnost: anamnéza ~28 b · + základní lab ~65 b · + zpřesňující lab ~85 b / 100. CI biologického věku ±1–8 let dle počtu markerů.
Cascadní efekty jsou populační průměry — individuální odpověď se liší. Konzultujte lékaře nebo nutričního specialistu.